... mit Fingerspitzengefühl

Ich

Bewegung und Gesundheit ist für mich schon seit vielen Jahren ein wichtiges Thema. Durch Ausbildungen und im Laufe der Zeit habe ich mir ein breites Wissen angeeignet:

• Klassische Massage
• Klangschalentherapie nach Marcel Kocman
• Wellnesstrainer 1 + 2
• Ernährungscoach
• Fitnessinstruktorin mit Eidgenössischem Fachausweis
• Klassische Massage
• Spiraldynamik Basic-Lehrgang
• Diverse Weiterbildungen im Bereich Sport und Massage

Nachdem Schwimmen und Wasserball lange mein Hauptsport war, zog es mich vor einigen Jahren zu den Joggingschuhen.
Joggen lässt sich praktisch überall und jederzeit, die Ausrüstung ist einfach, auch ältere Semester und Unsportliche können ins Joggen einsteigen. Wer regelmässig mindestens eine halbe Stunde am Stück läuft, betreibt Joggen als Ausdauersport und tut damit viel Gutes für seine Gesundheit.